¿Qué hacer ante un ataque cardíaco?

¿Conoces la principal causa de muerte en personas mayores de 55 años y que además se ubica entre las 10 primeras causas de muerte en nuestro país? 

¿Ya tienes una corazonada, cierto? Sí, es el INFARTO AGUDO DE MIOCARDIO.

Para que tengas una idea de lo que sucede en el infarto o ataque cardíaco, debes tener en cuenta que la sangre es un líquido vital que viaja a través de las arterias, es la encargada de llevar oxígeno a todos los órganos de nuestro cuerpo, y  por supuesto a cada una de nuestras células. Entonces, si las arterias que llevan la sangre  y oxígeno al corazón se tapan, en la mayoría de las veces por acumulación de grasa, no llegará flujo sanguíneo y por lo tanto tampoco llegará oxígeno generando la muerte celular de un área del corazón impidiendo que funcione correctamente. 

Otra causa de infarto, que es más común en personas jóvenes, ocurre cuando consumen drogas como la cocaína, esta hace que se contraigan las arterias y no pase el flujo sanguíneo al corazón.

¿Qué signos y síntomas se presentan en un ataque cardiaco?

• Puedes sentir un dolor muy fuerte en el pecho con sensación de presión u opresión, este dolor se puede ir hacia los brazos, cuello, espalda, mandíbula y abdomen. Algunas veces lo relacionan como “si un elefante les presionara el pecho”. Este tipo de dolor no se modifica con los movimientos ni con la respiración.
• Dolor intenso en la boca del estómago.
• Ganas de vomitar, sudoración, escalofríos.
• Dificultad para respirar.
• Cansancio y debilidad.
• Mareo y sensación de desmayo.

Estos síntomas pueden variar y no suelen presentarse con la misma intensidad en todas las personas que sufren de un infarto, tampoco tienen un orden de aparición y no necesariamente debes presentar todos estos síntomas descritos anteriormente, incluso con uno solo de estos síntomas puedes estar en presencia de un infarto.

¿Cuáles son las personas con mayor riesgo a padecer de un infarto al miocardio?

• Pacientes con ataques cardiacos previos.
• Hombres mayores de 45 años y mujeres mayores de 55 años, tienen mayor riesgo de sufrir un infarto agudo al miocardio que los jóvenes.
• Pacientes con hipertensión arterial, con un plus en el riesgo a las personas con esta enfermedad pero que NO está tratada, recuerda que la hipertensión arterial va deteriorando las paredes de las arterias con el paso de los años. Si eres hipertenso recuerda ir regularmente al cardiólogo y no dejes de usar tu tratamiento antihipertensivo.
• Pacientes fumadores.  La nicotina, el alquitrán y el monóxido de carbono también producen un cúmulo de grasa en las arterias, endureciéndolas y tapándolas por completo, afecta a todos los órganos del cuerpo. 
• Los pacientes con diabetes tienen exceso de azúcar en la sangre lo cual provoca endurecimiento y estrechez de las arterias.
• Pacientes con baja actividad física son propensos a tener obesidad y niveles altos de colesterol en sangre, que con el paso del tiempo puede convertirse en una placa grasa que tapa las arterias coronarias, denominada placa de ateroma.
• Pacientes que consumen drogas ilícitas como la cocaína, recuerda que la cocaína puede causar estrechamiento de tus arterias y por lo tanto disminuye el paso de la sangre a través de las arterias que van al corazón, siendo una causa frecuente de infarto en personas jóvenes. 
• Todos aquellos cuyos familiares tengan antecedentes o historia de haber tenido un infarto al miocardio, tienen factores hereditarios que los hacen más susceptibles de padecerlo

¿Qué debes hacer si una persona tiene síntomas de un ataque cardíaco?

Es importante tomar en cuenta que ante estos signos y síntomas debes actuar de inmediato, el tiempo que transcurre al reconocer los síntomas es de vital importancia, ¡PUEDES SALVAR TU VIDA O LA DE OTRA PERSONA!, los primeros minutos son cruciales. 

• LLAMAR A EMERGENCIAS

No dudes en contactar a tus proveedores de salud y al servicio de emergencia, mientras la ayuda va en camino, un médico puede orientarte vía telefónica e indicarte medicamentos que pueden ser de vital importancia. Recuerda que en MÁS MÉDICOS estamos para ayudarte, contamos con servicio de ambulancia las 24 horas del día y además tenemos a tu disposición más de 5.000 médicos habilitados para telemedicina y  2.000 especialistas para atenderte de manera presencial con tarifas preferenciales. En Más Médicos queremos cambiar la experiencia de uso y acceso a servicios complementraios de salud. 

• ASPIRINA Y MEDICAMENTOS RECETADOS PREVIAMENTE POR SU MÉDICO.

La aspirina puede salvar la vida de una persona, si logras reconocer claramente los síntomas de un ataque cardíaco puedes administrar 2 tabletas de aspirina (160mg). Antes de realizar esto debes asegurarte que el paciente no sea alérgico a la aspirina y ya debiste haber llamado previamente a emergencias.

Si anteriormente, la persona que está sufriendo el ataque cardíaco, lo había padecido, es probable que su médico le haya recetado algún otro medicamento, como por ejemplo, la Nitroglicerina que ayudará a dilatar las arterias permitiendo que el flujo sanguíneo pase con más facilidad sobre todo a las arterias del corazón y evitar que se extienda el área a la cual no le llega oxígeno.

• ACOSTAR Y CALMAR AL PACIENTE

Es importante que el paciente se mantenga relajado y evitar todo tipo de esfuerzos. Lograr que el paciente se mantenga calmado mientras esperan el servicio de emergencia.

• NO TE ALEJES DE LA PERSONA CON ATAQUE CARDÍACO

Mientras esperan al equipo de emergencia, es primordial que te mantengas siempre al lado de la persona con el ataque cardíaco, vigila siempre su estado de conciencia porque si entra en paro cardíaco ¡TÚ PUEDES SALVARLE LA VIDA!

• REANIMAR EN CASO DE PARO CARDÍACO

Algunos pacientes con infarto pueden sufrir un paro cardíaco, en este caso verifica su estado de conciencia, pregúntale: ¿ME OYE? ¿TODO BIEN?

En caso que no te responda, verifica que esté respirando y tócale el cuello, a 3 dedos del centro, justo debajo del ángulo de la mandíbula,  para verificar su pulso (tómate 10 segundos para realizarlo).

Si en ninguno de los 3 casos logras alguna respuesta (CONCIENCIA, RESPIRACIÓN Y PULSO), debes iniciar REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR o RCP.

Colócate a un lado del paciente, observándolo de frente y coloca tus manos (una encima de la otra) sobre el esternón, es decir, el centro del pecho. Presiona con una fuerza moderada y de manera rápida, debes realizar  entre 100 y 120 compresiones por minuto. Es recomendable que cuentes con el apoyo de otra persona para no cansarte y  puedan turnarse en las compresiones. 

Si es un familiar y cuentas con los dispositivos de bioseguridad, puedes realizar las ventilaciones cada 30 compresiones por 2 ventilaciones. 

Sin embargo, si no cuentas con los dispositivos apropiados, puedes realizar solamente las compresiones toráxicas. 

• SOLICITA EL DEA (DESFIBRILADOR EXTERNO AUTOMÁTICO)

Cuando veas que la persona con el ataque cardíaco no responde, pide ayuda y solicita un DEA, por lo general, en los centros públicos de Colombia e incluso en varios edificios cuentan con un DEA. 

Si lo consiguen, puedes colocarle los electrodos adheridos al pecho, los DEA tienen instrucciones fácilmente visibles para poder operarlo con rapidez. Este tipo de desfibriladores es de uso automático y registrará los latidos del corazón del paciente decidiendo realizar o no una descarga para reiniciar la actividad eléctrica del corazón. 

Después de leer todo esto… ¿Quisieras tener una vida saludable y evitar el infarto agudo al miocardio? Si tu respuesta es ¡SÍ! Te sugiero que sigas estas recomendaciones:

• Come bajo en sal y evita los alimentos con alto contenido en grasas saturadas.
• Ten una dieta balanceada, rica en verduras, frutas, legumbres y cereales.
• Abandona el sedentarismo y dale movimiento a tu vida haciendo al menos 30 minutos de ejercicios  aeróbicos (correr, nadar, montar bicicleta) o practicando tu deporte favorito.
• Abandona el cigarrillo, el tabaco y las bebidas alcohólicas. Eliminar estos malos hábitos de tu vida pueden hacer un cambio significativo en tu salud. 
• Evita el estrés. Puedes realizar actividades relajantes como la meditación, compartir con tu familia, leer un libro. Llena tu vida de armonía y aleja las cosas negativas que afecten tu salud física y mental.
• Acude a tu médico tratante con frecuencia y controla enfermedades como la hipertensión arterial y la diabetes. 
• No te olvides que en MÁS MÉDICOS estamos para cuidarte. Cuenta con nosotros a toda hora y para cualquier apoyo en tu salud. Recuerda que la clave es prevenir en vez de curar.