Síntomas de un embarazo

¿Sospechas que estás embarazada?

Es importante que tengas en cuenta que para estar  100% segura de estar embarazada debes tener una prueba de embarazo positiva que la confirme, pero puedes sospecharlo si presentas los siguientes síntomas.

Síntomas de un embarazo

Si NO ha iniciado tu ciclo menstrual: 

Si eres una mujer sexualmente activa  y  tu ciclo menstrual es regular, es decir, presentas menstruación mensualmente  ¡SIN FALTA!, pero tienes un retraso en tu menstruación de una semana o más, es probable que estés embarazada. Aunque  si tu ciclo es irregular este síntoma puede ser falsa alarma. Sin embargo, si tu ciclo es irregular y no presentas menstruación todos los meses te recomiendo que acudas a tu ginecólogo para descubrir la causa y tratar el problema. 

Senos inflamados y sensibles: 

Debido a todos los enormes cambios hormonales que se producen durante el embarazo, al inicio tus senos se pueden inflamar y tornarse dolorosos, incluso muy  sensibles al tacto. Tus senos se van a preparar para la lactancia y progresivamente irán creciendo para favorecer la acumulación de leche y poder amamantar a tu bebé. 

Náuseas y Vómitos: 

Este síntoma es muy frecuente de presentarse si estás embarazada. Por lo general, puedes sentir náuseas y vómitos en la mañana pero eso no excluye que las puedas tener en otras horas del día, incluso a muchas mujeres les pueden aparecer estos síntomas con alimentos que anteriormente comían con regularidad  y ciertos olores fuertes. Frecuentemente suelen aparecer un mes después del embarazo, sin embargo,  algunas mujeres tienen nauseas antes del primer mes incluso siendo su primer síntoma de sospecha  y un número menor de mujeres pueden presentarlos durante todo el embarazo.

Aumento del número de veces para orinar:

Esto te ocurre porque la cantidad de sangre durante el embarazo se incrementa considerablemente, debido a que tu cuerpo deberá aportarle sangre al útero y a tú bebé,  por  lo que  tus riñones filtran mayor cantidad de líquido que terminará en tu vejiga, generándote más ganas de orinar. Además, si  tienes varios meses de gestación y tu útero ha crecido en concordancia con tu bebé, es posible que presione a la vejiga aumentando aún más las veces que debes ir a orinar. 

Cansancio y ganas de dormir:

Gracias al incremento de una hormona vital para tu embarazo, llamada PROGESTERONA,  puedes presentar durante las primeras semanas de embarazo excesivo  sueño y cansancio. ¡No te alarmes! Es normal que lo presentes, escucha a tu cuerpo y dale un descanso pleno durante las noches para evitar un poco el cansancio mientras realizas tus actividades durante el día. 

Sangrado leve o falsa menstruación: 

Esto te puede ocurrir de diez a 14 días después de la concepción, es decir, después del acto sexual que dio vida a tú bebé.  El ovulo fertilizado, ya unido con el espermatozoide,  se adhiere  al útero  con firmeza y puede generar el sangrado muy leve, no debe ser igual a tu menstruación. Este signo se llama sangrado de implantación, y no todas las mujeres embarazadas lo tendrán. Algo que debes tener en cuenta es que aparte de este sangrado, tener otro tipo de sangrado durante el embarazo no es normal, y te recomiendo que acudas lo antes posible a tu ginecólogo si lo presentas. 

Hinchazón o edema: 

Es muy frecuente  que a partir de la segunda mitad del embarazo, se te inflamen las piernas y con menos frecuencia la cara y manos. Esto se produce porque en esta etapa tu cuerpo va a retener sodio a causa de algunas hormonas. Además que cuando el útero se agranda, por el crecimiento de tu bebé, puede comprimir una vena muy grande e importante que está en el abdomen  (llamada VENA CAVA) impidiendo en la totalidad el retorno de sangre que va desde las piernas al corazón, causando también edema o hinchazón en las piernas. Por esta razón es recomendable que si vas a acostarte lo hagas de lado hacia la izquierda, esta vena tan importante se encuentra del lado derecho del abdomen y de esta forma evitarás colapsarla.

Cambios de estado de ánimo:

Recuerda que durante tu embarazo se generará una marea de muchas hormonas para favorecer el bienestar tuyo y el crecimiento adecuado de tu bebé.  Esta lluvia de hormonas generará algunos desajustes en tu estado de ánimo pudiendo hacerte más sentimental y favorecer a cambios de humor constantemente. Te recomiendo para estos casos ejercicios de respiración y meditación, te ayudarán a llevar un embarazo más tranquilo y feliz.

Antojos:

¡Otro punto más para tus hormonas! Es una hermosa etapa de la vida que debes disfrutar, aunque es probable que ya no te guste tu helado favorito y es completamente normal. Durante el embarazo y a causa de tus hormonas, es posible que sientas apetito especial hacia algún alimento, ganas de comer algo que anteriormente no te gustaba o no te provocaba, en algunos casos puedes volverte sensible a  algunos olores  y tu sentido del gusto puede variar.  

Estreñimiento:

Una de las hormonas más influyentes en tu embarazo es la progesterona, y en este punto no se queda atrás. Con el aumento de la progesterona, se genera la disminución de la actividad del colón y recto, por lo que hacer tus necesidades será más difícil. Por esta razón, debes tomar mínimo 8 vasos de agua diarios e incluir en tu dieta alimentos ricos en fibra para que sea más fácil realizar ésta necesidad. 

Ten en cuenta que los síntomas de un embarazo y los cambios de tu cuerpo son normales y pueden desaparecer después del parto. Sin embargo, también pueden surgir durante el embarazo ciertos síntomas y trastornos que debes comunicar de inmediato a tu médico, algunos son: 

• Dolores de cabeza persistentes o inusuales.
• Náuseas y vómitos persistentes. 
• Alteraciones visuales.
• Sangrado vaginal.
• Pérdida de líquido amniótico.
• Disminución en la cantidad orina.
• Cualquier enfermedad o infección.
• Hinchazón excesiva de manos y pies.
• Temblores ( sacudidas en las manos, en los pies o en ambos)
• Convulsiones.
• Disminución de los movimientos fetales.
• Dolores, hormigueo y calambres en la parte inferior del abdomen.
• Contracciones 

Recuerda mantener hábitos saludables para ayudar a tu cuerpo en la gran aventura de ser mamá.